Terapias y servicios
La metodología de intervención da especial relevancia a los factores precipitantes y desencadenantes que hacen el origen del problema y donde posteriormente se dan factores de mantenimiento que prolongan el problema en la persona.
Es mediante esta intervención, donde se observan las creencias cognitivas, pensamientos y estrategias, generalmente desadaptativos, que influyen y provocan la conducta problema. Se abordará mediante una nueva perspectiva y organización en área cognitiva y conductual, para producir cambios comportamentales definidos y comprobados previamente los cuales provocan soluciones.
Mis servicios como psicólogo en Granollers
Alfonso González de Juan
Psicología para adultos
- Trastornos del estado de ánimo, depresión
- Problemas de ansiedad
- Estrés
- Obsesiones
- Fobias: fobia social, agorafobia, fobias específicas
- Hipocondría
- Duelo
- Trastornos del sueño, insomnio
- Adicción a sustancias
- Adicción al juego, nuevas tecnologías, etc.
- Impulsividad, autocontrol
- Habilidades sociales, asertividad
Psicología infantil y adolescentes
- Ansiedad
- Miedos, fobias
- Trastornos del estado de ánimo, depresión, duelo
- Obsesiones
- Timidez, inseguridad
- Dificultades en las relaciones sociales
- Trastornos de la alimentación
- Trastornos del sueño
- Problemas de comportamiento
- Impulsividad, agresividad, control de impulsos
- Asesoramiento padres
Psicología de pareja
- Problemas de comunicación
- Conflictos, discusiones
- Problemas de convivencia
- Dudas, inseguridad en la pareja
- Celos, desconfianza
- Dependencia
- Crisis
- Sexualidad
- Problemas tras infidelidades
- Bajo deseo sexual
- Orientación sexual
Psicoterapia mediante videoconferencia
La psicoterapia online mediante videoconferencia es la opción más cercana a la terapia presencial tradicional. Gracias a los avances tecnológicos, hoy en día la mayoría de hogares cuentan con el equipo necesario para realizar videoconferencias de manera fácil y cómoda.
Autoestima
La autoestima es la valoración y por tanto opinión que tiene una persona sobre sí misma. Todo esto basado en aceptación personal y autoconcepto. Se abordarán las creencias y experiencias personales, se abordarán los conocimientos y valores que poseemos, así como las diferentes habilidades, relaciones interpersonales y finalmente aceptación.
Duelo
El duelo es la reacción normal ante una pérdida. Puede ser, la perdida de un ser querido, un animal, objeto, o situación significativa, con aparición de afectaciones cognitivas, emocionales y conductuales, llegando en ocasiones a producir elevadas somatizaciones negativas hacia la persona.
Neuropsicología
La Neuropsicología es una especialidad perteneciente al campo de las neurociencias, que estudia la relación entre los procesos mentales y conductuales y el cerebro. Constituye un punto de encuentro entre la psicología y la neurología.
Fobia
Se conoce como fobia al trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de un miedo intenso y desproporcionado hacia algún objeto o situación concreta. El miedo y la ansiedad aparecen cuando tales objetos o situaciones se hacen presentes o la persona anticipa su presencia. La persona que padece la fobia, tiende a evitar o huir de las situaciones que le producen esa ansiedad (en las que está presente el objeto fóbico) o, si no las evita, las soporta con una elevada intensidad de malestar que interfiere de forma significativa con su vida diaria.
Adicciones
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una adicción es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. Dichas adicciones, comportarán distorsiones cognitivas a nivel psicológico, que favorecerán el mantenimiento de conductas negativas en la persona, así como emociones invalidantes. Se gestionarán los antecedentes personales, estilos de vida, entorno más cercano. etc.
Depresión
Es un Trastorno mental, que forma parte de los trastornos afectivos. Se caracteriza fundamentalmente por desanimo y elevada tristeza, anhedonia, y alteraciones cognitivas, emocionales y físicas. Se pueden observar conjuntamente, estado de enojo e irritabilidad, vacío y frustración. En dicho Trastorno los resultados son negativos en todas las áreas personales , provocando la disminución en las diferentes actividades del individuo, y elevado aislamiento.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo, es un tipo de trastorno por la presencia de pensamientos intrusivos, persistentes e incontrolables (obsesiones), que invaden la mente de la persona y que, para evitarlos, debe realizar ciertas conductas o ritos de forma repetitiva (compulsiones
Trastornos de la Conducta alimentaria (TCA)
Los TCA, son trastornos psicológicos caracterizados por la existencia de patrones desajustados en el comportamiento alimenticio, con elevada preocupación por peso, imagen corporal y comida. Se puede hablar de anorexia nerviosa, bulimia y trastorno por atracón, afectando a todos los sexos y en diferentes estadios madurativos. Existirán distorsiones en imagen llegando a ser obsesiones muy presentes e invalidantes para la persona a nivel general, siendo un elevado factor de riesgo para el desarrollo de conductas negativas.
Ansiedad y estrés
La ansiedad es la respuesta a situaciones percibidas como amenazantes. Se relaciona con el miedo, cumpliendo con una importante función de supervivencia. Por tanto, en un inicio es positiva para la persona, pero cuando la intensidad, frecuencia y duración son elevadas e interfieren de modo significativo en la persona a nivel general, se convierte en un trastorno. Dicho trastorno comportará la aparición de sintomatología invalidante, como; pánico, agitación, nerviosismo, estrés, aumento ritmo cardiaco, sudoración, temblores, mala concentración y atención.
Psicología infantil
Se gestionan problemas emocionales y conductuales en los menores. Conductas no deseadas, como; agresividad, miedos, timidez u otros problemas del desarrollo cognitivo-emocional del niño. Se abordan las áreas personales, sociales y emocionales. Se ayuda en la generación de estrategias nuevas de afrontamiento, que por si solos no pueden.
Cómo trabajaremos
Funcionamiento de sesiones.
Primera sesión
En esta primera toma de contacto, se recopila información relevante para la gestión del motivo de consulta. Información que nos dará presencia del origen de la necesidad a conseguir mejorar, así como variables que están influyendo, factores precipitantes o de mantenimiento, y posteriores intervenciones a realizar.
Siguientes sesiones
Se llevarán a cabo la aplicación de diferentes técnicas y procesos psicológicos, dentro de la orientación cognitivo-conductual para lograr la mejoría necesaria y los objetivos marcados.
Las sesiones tienen como duración 50m-1h, con una frecuencia que dependerá de la situación a tratar con la persona.
Sesiones online
En dichas sesiones se aplicará la metodología como si fuese presencial, con la salvedad de ofrecer el servicio on-line. Se acordarán disponibilidades horarias y se procederá a dicha realización, mediante el canal más adecuado.
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Consultas
LU-VIER 9 a 13h | 15 a 19h
